NYHED - TaiChi flytter til

Helsingør- begyndere/ letøvede

Nordvestskolen - gymnastiksalen
(OBS holdet flyttet fra Espergærde/Nivå)

begyndere/letøvede

efter Tung Kai Ying

torsdage 17.00-18.30

Nordvestskolen, Blichersvej 121, 3000 Helsingør - gymnastiksalen

Vores fælles mål er – at få lært en præcis Tai Chi og dermed få alle gevinsterne hurtigt. 

Begyndere vil blive sat grundigt ind i Tung Kai Ying’s Yang stil – den langsomme Form. Let øvede vil fortsætte med deres individuelle udvikling. 

Kort fortalt kan du træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. 

Vi terper, laver partnerøvelser og applikationer til bevægelserne (altså hvad bruges bevægelserne til i kamp). 

Qigong indgår i undervisningen til blandt andet smidiggørelse af kroppen.

Kom og ha’ det sjovt samtidig med at du får lært en masse og er god ved dig selv. 

Tai Chi Chuan for øvede – Yang stil efter Mester Tung Kai Ying

På øvet hold fordyber du dig i din Tai Chi ved at forfine den langsomme Form, øve partnerøvelser, våbensæt m.m. Jeg lægger meget vægt på den individuelle udvikling.

Der undervises i alt fra sanshou til lanseform. OBS, der er en lang lørdag  i november og marts måned.

Ved tilmelding til dette hold bør du selvstændigt kunne udføre den langsomme form. Der kan efter behov undervises på flere niveauer samtidig. Kontakt gerne Dorthe