-
Jeg har i halvandet år fulgt mine to læremestre og fået mere ud af det, end de mange gange tidligere før.Og så udstråler de kompetence.
Poul Petersen, 71 år
-
Ikke forcere, gå ned i detaljen, forklare og illustrere.
Poul
-
Dorthes passion er smittende. Desuden lærer vi alle af hinanden
Katia
-
Jeg blev budt varmt velkommen. Der er en god ånd og sammenhold på holdet.
Elisabeth
-
Der bliver taget specielle hensyn og jeg blev mødt præcist, hvor jeg er.
Elisabeth
-
Tai chi giver udbytte på alle niveauer, kan laves hvor som helst, og kræver ikke særligt udstyr
Katia
De næste 4 retninger Cai, Lie, Zhou, Káo
Mere information
YouTube Video link
Cai- træk ned
- Cai er som at plukke noget, bevægelsen starter oppefra og trækker ned
- Er det samme som Lu, men retningen er mere ned
- Nogle gange, når du bringer energien ned, skal du følge med ned
Lie- split
- At splitte er en "kort afstand" energi, et "ryk"
Zhou- albue
- Albuen kan bruges horisontalt og vertikalt
Káo- skulder
- At bruge skulderen både på forsiden og bagsiden
- Roter armen for større effekt
