Elever fortæller om Tai Chi

• Jeg har i halvandet år fulgt mine to læremestre og fået mere ud af det, end de mange gange tidligere før.Og så udstråler de kompetence.

  Poul Petersen, 71 år

• Ikke forcere, gå ned i detaljen, forklare og illustrere.

  Poul

• Dorthes passion er smittende. Desuden lærer vi alle af hinanden

  Katia

• Jeg blev budt varmt velkommen. Der er en god ånd og sammenhold på holdet.

  Elisabeth

• Der bliver taget specielle hensyn og jeg blev mødt præcist, hvor jeg er.

  Elisabeth

• Tai chi giver udbytte på alle niveauer, kan laves hvor som helst, og kræver ikke særligt udstyr

  Katia

• Forberedelse
• første bevægelse
• løft kjortlen op i bæltet
• enkelt pisk
• lukkende energi
• den himmelske trane spreder sine vinger
• holde pipa'en
• vende pipa'en
• skille hænder
• spring, parer og slå
• Cirkle og forsejle to gange (tre gange i hurtig)
• leopard og tiger vender tilbage til hulen
• Rense korn for agner
• frem og tilbage, undvige og angreb

Mere information

Formål med serien

Navne på serien

YouTube Video link

Fotogalleri

• store rokke flyver højt
• slå mod ribbenene
• den hvide abe undviger baglæns
• fugl føniks spreder sine vinger på skrå
• tag fat og slå
• vend rundt, pres ned og slå
• træd frem, bloker, træk ned i tøjet
• sammenhængende bevægelse
• Cirkle opad
• undvige til venstre og højre
• klap hesten
• helten står på et ben
• spring tilbage
• fønix vender tilbage til reden
• tilbage til begyndelsen