-
Jeg har i halvandet år fulgt mine to læremestre og fået mere ud af det, end de mange gange tidligere før.Og så udstråler de kompetence.
Poul Petersen, 71 år
-
Ikke forcere, gå ned i detaljen, forklare og illustrere.
Poul
-
Dorthes passion er smittende. Desuden lærer vi alle af hinanden
Katia
-
Jeg blev budt varmt velkommen. Der er en god ånd og sammenhold på holdet.
Elisabeth
-
Der bliver taget specielle hensyn og jeg blev mødt præcist, hvor jeg er.
Elisabeth
-
Tai chi giver udbytte på alle niveauer, kan laves hvor som helst, og kræver ikke særligt udstyr
Katia
Taiji Quan - lært af Yang Yubing
I qi gong instruktør uddannelsen ligger der også en del taiji quan. På trods af at jeg har trænet Tai Chi i mange år, har det været en udfordring at lære nye taichi-forme. Yangstilens grundlæggende byggesten/benarbejde, så som at blive nede i niveau og ikke løfte “sugekopperne” fra jorden, når vægten er fremme eller tilbage er en meget svær ting at ændre på.
På den anden side har jeg opdaget andre kvaliteter ved Sun-stil og 10-formen, der kan lette udførelsen specielt for de ældre.
Hovedformålet er dog det samme - at opnå et roligt sind i en afslappet krop.
Citat af Yang Yubing:
“Opgiv din egen kraft og du kan tolerere styrken fra modstanderen”
“Når du føler kroppen som vand, er du afslappet”
“Synk før skub”
Nøglen er afslappelse!
Mere information