Nivå

kek fugl 2

begyndere/leøvede

efter Tung Kai Ying

kek fugl 2

torsdage 17.10-18.45

kek fugl 2

øvede

efter Tung Kai Ying

kek fugl 2

torsdage 19.00-20.30

Nivå Skole Syd, Niverødvej 38, 2990 Nivå 2 undervisere

kek fugl 2

worksshop d. 25 februar 2018 kl 9-13.45

Vores fælles mål er – at få lært en præcis Tai Chi og dermed få alle gevinsterne hurtigt. 

Begyndere vil blive sat grundigt ind i Tung Kai Ying’s Yang stil – den langsomme Form. Let øvede vil fortsætte med deres individuelle udvikling. 

Kort fortalt kan du træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. 

Vi terper, laver partnerøvelser og applikationer til bevægelserne (altså hvad bruges bevægelserne til i kamp). 

Kom og ha’ det sjovt samtidig med at du får lært en masse og er god ved dig selv.ai Chi Chuan for øvede – Yang stil efter Mester Tung Kai Ying

På øvet hold fordyber du dig i din Tai Chi ved at forfine den langsomme Form, øve partnerøvelser, våbensæt m.m. Jeg lægger meget vægt på den individuelle udvikling.

Der undervises i alt fra sanshou til lanseform. OBS, der er en lang lørdag  i november og marts måned.

Ved tilmelding til dette hold bør du selvstændigt kunne udføre den langsomme form. Der kan efter behov undervises på flere niveauer samtidig.