Tre Skridt, Fire Hjørner er en partnerøvelse
som tager sit udspring i dobbelthånd Push Hands.
| Tre Skridt - Fire Hjørner er en naturlig overgang fra Push Hands til
eksempelvis Sanshou. Fra stillestående dobbelt hånds Push Hands, fortsættes
til Tre Skridt hvor begge går frem og tilbage (3 skridt) og vender med en cirkel
fra Push Hands. Fra Tre Skridt fortsættes til Fire Hjørner, hvor der "trækkes
ned", "afværges", "angribes" med skulderen og med albuen mod hovedet i de fire
diagonale verdenshjørner. |
 |
Fra Fire Hjørner kan der returneres til Tre Skridt eller til eksempelvis en af de
to Sanshou. Frem og tilbage - ind og ud af de forskellige former og sæt.
Tre Skridt, Fire Hjørner er indgangsporten til at tage næste skridt i Tai Chi.
Fra gentagelse af de indstuderede øvelser til den frie leg mellem alt vi har
lært af bevægelser og regler for korrekt Tai Chi Chuan.
|
Undervisning
Aktuelt