 |
Da jeg startede til tai chi i 2004 var det fordi jeg savnede en
kampsport, der passede til mig.
Det hele startede med at jeg så det rent tilfældigt så noget Tai Chi på
dk4 tv. Jeg syntes at det der blev fortalt det lød spændene og begyndte
at følge serien.
Lidt efter lidt begyndte jeg at lære de forskellige applikationer, (den
praktiske brug af Tai Chi Chuan) og blev mere og mere fascineret af at
der ikke bruges nogen muskel kræfter og at eleven fløj rundt i studiet.
Som de gamle mestre siger ”i tai chi chuan overvinder vi de 1000 kg. med
bare 100 g."
Jeg var skeptisk overfor om dette passer, at vi ikke er begrænset af
fysisk styrke indtil jeg prøvede det på en en karate træner…
Det passer virkelig !!
Jeg blev jeg så fascineret af Tai Chi at jeg straks begyndte, at
undersøge hvor jeg kunne starte. Gik på nettet og fandt ud af at AOF
havde tai chi hold, så skyndte mig at melde mig til et begynder hold.
|
Dagen kom hvor jeg begyndte og langsomt hen ad vejen lærte jeg, hvad tai
chi´en havde at byde på den indeholder så mange hemmeligheder at man selv skal
prøve det for det er umuligt at forklare…
Først skal man igennem "langsom form" for at lære alle grundprincipperne i hver
applikation, det kræver en masse tålmodighed og når man så har lært den
langsomme form, begynder alle herlighederne at komme såsom fast set, family
style, sværd, lanse kniv, og stokke. Men som kineserne siger tålmodighed er en
dyd.
Jeg er nu på øvet hold og ved at lære san shou, samt lærer kniv sættet hvilket
har været mit mål, så det er rart at se ens mål er blevet nået.. og mærke
hvordan det er at have nået ens mål det man skal er at sætte sig et nyt, og
stræbe efter det og lægge mærke til det hvordan det er at have sit mål.
Kniv sættet indeholder utrolig mange flotte applikationer hvor det et sværd der
bruges til applikationerne og det er utroligt smukt at se på når der en masse
der laver kniv sættet.
ligesom den lange form det virker næsten som om man danser. Push hands er meget
behjælpelig til at styrke dig i dine applikationer da man øver sig med en
partner, hvor det gælder om at få ens partner ud af balance, ved hjælp af de
applikationer man har lært, hvilket er ret fascinerende når det lykkedes uden
brug af mange kræfter, og du lærer at lytte efter hvornår du kan få en ud
balance
Jeg øver også de forskellige applikationer, så jeg lærer hvad de forskellige
applikationer bruges til.
Samtidig får du en masse selvtillid oven i hatten og hvem vil ikke gerne kunne
forsvare sig, når det er allermest nødvendigt…….
Niclas er på vej ind i bevægelsen "Kryds hænder" |
Det er meget vigtigt at man stadig øver sig på den lange form da den er hele
grund essensen i tai chi´en
Tai chi bevirker som en meditativ kamp form hvor ens medirianer bliver masseret
og hjælper dig og din sjæl og din krop med at få det godt, chi´en som vi
arbejder med styrker ens organer og har man 15 min. Kan man lave chi gong tai
chi hver eneste dag eller lave den korte form af tai chi chuan
I den stressede verden vi lever i i dag er det kun godt at tai chi findes især
fordi den er så rolig at lave og det er rigtigt dejlig at træne ude om sommeren,
når solen skinner, lang formen hjælper virkelig med at få ens puls ned ”jeg kan
kun sige at tai chi skal prøves”
”Tai chi kan virkelig ikke læres fra en bog eller film det er en lærerprocess
imellem ens lærer og en selv…” citat de gamle mestre
Tai chi´en hjælper en med at være 100% i nuet og glemme alt daglig dagens stress
og jag…
Så det jeg kan fortælle kort om hvad tai chi har gjort for mig er at jeg klart
kan mærke min hukommelse er blevet forbedret, min livs nydelse er blevet klart
mere positiv, fået bedre kondition, mere smidig, tai chi´en fremvirker med at
styrke ens muskler jeg er blevet stærkere fysisk uden brug af vægte, jeg har
fået mere tålmodighed min stress tærskel er blevet meget bedre da det er lidt
ligesom at meditere med formen, ens psyke bliver stærkere, Jeg har dyrket min
tai chi i snart 4 år og er stadig fascineret over hvad den formår at gøre ved
en.
Jeg er vokset med min tai chi for der er også slags udvikling imens man dyrker
tai chi´en og hvem er ikke interesseret i at udvikle sig og gøre verden et endnu
bedre sted at være……..
|
Undervisning
Aktuelt
