 |
Vi oplever en verden i hurtigere og hurtigere forandring. Den
overskuelig verden, som jeg kendte som barn, er væk. Det gælder
hele tiden om at følge med forandringerne, at løbe hurtigere og
hurtigere.
Dette opleves som et spørgsmål om overlevelse.
Men det er hårdt. Vi ser horrible hændelser rundt om i verden uden
at vide, hvordan vi personligt kan være med til at forbedre
ting. Denne frustration afhjælpes af en læresætning:
Hvis du vil forandre verden, så start med dig selv.
Her kommer Tai Chi ind i billedet. De timer, som jeg bruger til Tai
Chi, er mine. Jeg ejer dem i bedste forstand og hvad der er endnu
bedre, jeg kan dele dem med andre. I bund og grund er Tai Chi tid et
fristed, hvor de store spørgsmål kan behandles: Tai chi giver mig
muligheden for at være mig selv mere og mere. Meditationsbevægelser
driver stress og spændinger ud af sind og krop. Aggressioner tæmmes
og jeg lærer en anden måde at møde mine medmennesker på.
|
Tai chi er ikke for alle, og heller ikke for alle de der måtte ønske
selvudvikling og et fristed. Nogle vil finde det mere passende at
dyrke f.eks. maratonløb, digtskrivning eller religion. Alle, der søger
seriøst, vil finde det, der passer til deres temperament og situation.
Også de, der dyrker Tai Chi, har hver især deres dagsorden, retning og
indlæringsmuligheder. Jeg oplever, at Tai Chi forbedrer mit helbred, det er
noget, jeg måske kan dele med maratonløberen, men ikke nødvendigvis med alle
andre fra mit hold. Vi er alle sammen forskellige, men vi er fælles om
meget.
Her er nogle af de ting, som tai chi giver mig:
balance
sindsro
humor
indsigt
venlighed
engagement
overskud
fleksibilitet
afslappelse
direktion
bevidsthed
Jo længere jeg dyrker tai chi, jo længere bliver listen, men hvad er meget
mere vigtig end længden, er dybden af forstand.
|
Undervisning
Aktuelt
